养生知识


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经期怎么洗澡最健康
发布时间:2017-12-20 10:47:33    浏览量:314

1.经期洗澡禁止盆浴
目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴.道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴.道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。
 

 

 


2.不用冷水洗澡
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易造成感冒,应尽可能避免。女性因其特别的生理原因,尤其是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
3.经期不可用沐浴露清洗yin部
经期阴.部容易产生异味,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁yin部,或用热水反复清洗yin部是不够健康的,反而容易引发yin部感染,导致瘙痒病症。行经期间yin道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗yin部需要选择专业的yin部清洗液,尤其在经期。
 

 

 

 

 


 
4经期洗澡时注意个人卫生
女姓经期洗澡时要注意保证洗澡时所用的毛巾,洗具,专人专用,不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意,以免引起阴部的真菌感染。

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